Zeitumstellung am 25. Oktober 2026: Uhren richtig stellen

Am Sonntag, 25. Oktober 2026, endet in Deutschland die Sommerzeit. Um 3 Uhr werden die Uhren auf 2 Uhr zurückgestellt. Die Nacht dauert dadurch eine Stunde länger. Prüfen Sie analoge Uhren und Geräte mit eigener Uhrzeit und planen Sie Termine sowie frühe Zugreisen mit der doppelten Stunde im Blick.

Um 3 Uhr geht es zurück auf 2 Uhr

Der Wechsel erfolgt am letzten Sonntag im Oktober. Die Europäische Kommission beschreibt die geltende Regel: Beim Ende der Sommerzeit werden die Uhren um eine Stunde zurückgestellt. Auf 2 Uhr folgt in dieser Nacht also noch einmal eine Stunde zwischen 2 und 3 Uhr.

Bei Terminen am Sonntag kann die wiederholte Stunde für Verwechslungen sorgen. Achten Sie bei Einladungen, Weckzeiten und Absprachen darauf, dass die angegebene Uhrzeit gemeint ist. Für Fristen und Buchungen gelten die jeweils angegebenen Ortszeiten.

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Diese Geräte sollten Sie prüfen

Smartphones, Computer und andere vernetzte Geräte übernehmen die Zeitänderung in der Regel automatisch, sofern automatische Zeit- und Zeitzoneneinstellungen aktiviert sind. Analoge Uhren und Geräte ohne Internetverbindung müssen Sie meist selbst umstellen.

Gehen Sie am Samstagabend oder am Sonntagmorgen kurz diese Liste durch:

• Wand-, Armband- und Weckeruhren ohne automatische Synchronisierung
• Uhr im Auto sowie Geräte im Haushalt, etwa Backofen oder Mikrowelle
• Heizungssteuerungen, Zeitschaltuhren und ältere Festnetztelefone
• Kalender, Wecker und Reisebuchungen auf vernetzten Geräten: Ist die automatische Zeiteinstellung aktiviert?

Stellen Sie manuelle Uhren am besten vor dem Schlafengehen zurück. So zeigen sie am Sonntagmorgen die richtige Zeit.

Bei Bahnreisen zählt der aktuelle Fahrplan

Wenn Sie am Umstellungswochenende nachts oder früh am Morgen mit dem Zug fahren, prüfen Sie Verbindung und Abfahrtszeit unmittelbar vor der Reise. Da die Stunde zwischen 2 und 3 Uhr zweimal vorkommt, lässt sich eine Uhrzeit in diesem Zeitraum ohne zusätzlichen Zusammenhang leicht missverstehen.

Die Deutsche Bahn stellt aktuelle Reiseauskünfte und Fahrplaninformationen bereit. Kontrollieren Sie dort Ihre konkrete Verbindung sowie mögliche Hinweise des Verkehrsbetriebs. Verlassen Sie sich bei Änderungen auf die Auskunft für Ihre gebuchte Reise und rechnen Sie genügend Zeit für den Weg zum Bahnhof ein.

Der Schlafrhythmus kann sich kurz verschieben

Obwohl die Nacht eine Stunde länger ist, kann die Umstellung den gewohnten Schlafrhythmus vorübergehend beeinflussen. Wenn Sie am Sonntag früh aufstehen müssen, hilft es, den Tagesablauf entspannt zu planen und Wecker nach der Umstellung zu kontrollieren. Die Zeitumstellung selbst ist kein Grund, Schlafprobleme zu erwarten; Menschen reagieren unterschiedlich.

Quelle: Europäische Kommission